脳の活性化

2005年9月

9月20日の晩、NHKのラジオで　"いかに頭を活性化するか"　
というような内容の番組がありました。
こんな事を聞くと、すぐにペンを取る私です。
具体的には、以下のような内容でした。
脳のネットワークを広げるため、違う刺激、新しい刺激が必要とのこと。

それには 　1　いつもと違う駅から乗ってみる 　2　いつもと違う車両に乗る 　3　目を閉じて、食事する 　　　（何を食べているか識別するという事だと思うのですが） 　4　速歩きをする　　　　 　5　面倒くさい事をする 　6　すきなことを一生懸命する 　7　人のやっていない事をする 　8　無駄なことをする 　9　ユーモアで人を笑わせ、自分も楽しむ。そのため、日々、努力する 　10　新しい人と新しい会話をする 以上のようなことを、軽度のストレスをもってやる。　決してためない。

私は主人相手に結構、いたずらを仕掛けたり、ブラックジョークで負かせたつもりが
敵もさるもの、それ以上に応戦してきます。
そんなとき　"ホームページに載せるわよ"　と言うのが、私の口癖です。
暗黙の終戦をほのめかすのです。
そのほか、体にいいこと、食べ物など、すぐ飛びつくのですが
悲しいかな、今まで続いたこと、ありません。
でもこうして、自分で書いた以上、少しでも実行していこうと思っています。
出来るんかいな？（主人の声）

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